식단관리

초가공식품은 고열 압출 공정과 화학 첨가물로 인해 소화 흡수 속도가 비정상적으로 빨라 혈당을 급격히 올리고 장과 뇌 사이의 포만감 신호를 차단합니다. 나아가 도파민 보상 회로를 극단적으로 자극해 뇌…